การหาเวลาหยุดอยู่กับตัวเอง ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรทำการได้พูดคุยกับตัวเองนั้นก็เหมือนการย้ำสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ ให้กำลังใจปลุกใจตัวเองอยู่พอสมควร ทั้งยังเป็นส่วนสำคัญในการปรับทัศนคติของคุณให้ดีขึ้นด้วย เราจึงมี 7 คำพูดที่ควรบอกกับตัวเองบ่อยๆ ในทุกๆ วัน
1.ฉันทำได้
หลายชอบคิดว่าตัวเอง “ทำไม่ได้” ทำให้พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปหลายอย่างถึงบางเรื่องเราไม่สามารถทำได้ แต่จงท่องเอาไว้ว่า“เราทำได้ เราทำได้!” จะทำให้คุณกล้าที่จะลองกับมันมากขึ้น
2. ฉันผิดเอง
การยอมรับผิด หรือการออกปากรับผิดชอบเวลาที่เกิดปัญหาขึ้นนั้นเป็นก้าวสำคัญของการเรียนรู้อะไรหลายๆ อย่าง ทำให้คุณได้มุมมองใหม่และมองเห็นข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น มีประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหามากขึ้น
3. เราทำอะไรได้อีก
คุณอาจจะทำงานเสร็จหมดแล้ว หากมีเวลาลองหันไปปรับปรุงแก้ไขให้ผลงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น อาจจะดูเหมือนเพิ่มภาระให้กับตัวเองแต่มันคือโอกาสที่ทำให้งานของคุณก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่ง
4. แล้วไง?
หลายครั้งที่เรามักมีข้ออ้าง หรือข้อแก้ตัวเสมอเวลามีสิ่งใดสิ่งหนึ่งกำลังบอกให้คุณเดินออกจาก Comfort Zone แต่ก็ไม่กล้าที่เดินออกไป
เพราะกลัว ลองเลือกสวนตัวเองกลับดูสักครั้ง โอกาสที่มีอยู่ตรงหน้าอาจเป็นสิ่งที่ดีกว่าลองสะบัดข้ออ้างทิ้งไป แล้วบอกกลับไปว่า “แล้วไง? ฉันจะทำ”
5. ก้าวต่อไปคืออะไร
เมื่อคุณพาตัวเองมาถึงจุดๆ หนึ่ง ตอนแรกอาจจะมีความสุขและเมื่อผ่านไปคุณอาจรู้สึกว่า “พอแล้ว” แต่คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่พยายามผลักดันตัวเองให้ขึ้นไปอยู่ในจุดที่สูงกว่าเดิม
ดังนั้นควรถามตัวเองทุกวันว่า “ก้าวต่อไปคืออะไร”แล้ววางแผนพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ อย่าหยุดอยู่ที่เดิม
6. ไม่เป็นไรนะ
เวลาที่คุณทำผิดพลาด นอกจากต้องยอมรับผิดแบบตรงไปตรงมาแล้วคุณควรให้อภัยตัวเอง ไม่ควรจมอยู่กับความผิดพลาดนานๆ มองตัวเองให้มีคุณค่าแล้วลุกก้าวต่อไปเถอะ
7. เราไม่ได้อยู่คนเดียว
เมื่อเจอปัญหารุมเร้า จนทำให้คุณตกอยู่ในสภาวะซึมเศร้า บางครั้งคุณก็รู้สึกโดดเดี่ยวไม่มีใครเข้าใจ ทั้งที่จริงแล้วยังมีคนอื่นๆ ที่อยู่เคียงข้างคุณ มีคนที่ทั้งรัก
ทั้งแคร์คุณ ลองออกจากกล่องดำ แล้วหันหน้าไปหาพวกเขาเหล่านี้เชื่อเถอะ พวกเขาพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในทุกๆ เรื่อง